Kreativer und leistungsfähiger in 5 Minuten – Intelligente Gesundheits- und Bewegungskonzeption fürs Büro.

Ab jetzt gibt’s keine Ausreden mehr! Unkompliziert, einfach und vor allem schnell mal zwischendurch etwas für die eigene Fitness tun, ohne anschließend verschwitzt ins Meeting gehen zu müssen. Fitness im eigenem Büro – im Anzug oder Rock. Geht nicht? Geht doch!

Das gesundheitsorientierte Fitness- und Bewegungskonzept ist in seiner Art einmalig. Es wurde speziell für die Bedingungen im Büro entwickelt. Alle Übungen lassen sich problemlos in Businesskleidung ausführen. Es handelt sich hierbei nicht um schwer verständliche Bilder, sondern um bewegte, motivierende Videosequenzen.

Gezielt aufeinander abgestimmte Bewegungen ermöglichen es erstmals, ein derartiges Fitnesssystem in dieser Qualität und Intensität am Arbeitsplatz anzubieten. Das Programm ist so konzipiert, dass die Teilnehmer/innen nicht schwitzen. Hört sich gut an? Ihr Online Personal Fitness Trainer motiviert & trainiert Sie, immer dann wenn Sie es wünschen. Keine Downloads, keine Installationen – geprüfte Sicherheit. Probieren Sie’s aus – registrieren Sie sich einfach, unverbindlich & kostenfrei. www.fitimbuero.com

Ziele:- Sie erfahren den Rhythmus Ihrer Atmung und lernen, ihn zu steuern und zu trainieren.
- Sie beugen Verspannungen Ihrer Muskulatur vor und vermeiden Kopf- oder Rückenschmerzen.
- Spezielle Übungen ermöglichen es Ihnen, unmittelbar gegen körperliche Beschwerden aktiv zu werden und Stress abzubauen.
- Die gezielte und systematische Aktivierung Ihrer Muskulatur stärkt Körper und Geist. Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wächst spürbar.
- Das vernetzte Denken wird gefördert, die Kreativität gestärkt

Zur Person:

Seit Jahren nehmen Führungskräfte aus Wissenschaft und Wirtschaft sowie Politiker/innen und Prominente die Dienstleistungen von Michael Bauer in Anspruch. Für sie entwickelt er individuelle Gesundheits-, Fitness- und Ernährungskonzepte.

Bisher hat Michael Bauer rund 500 Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitskonzepte erarbeitet. Seine Klienten berichten von einer höheren Lebensqualität. Sie sind körperlich wie geistig leistungsfähiger. Weiterführende Informationen zur Person: www.personaltraining.de