5-HTP ist eine nicht proteinogene Aminosäure und steht für die Hydrogenium, sprich Wasserstoffverbindung der Aminosäure Tryptophan. Während man früher Tryptophan einzeln verschrieb, so gehen immer mehr Experten heutzutage davon aus, dass nur die Wirkeinheit effektive nachhaltige Ergebnisse bringt. Nicht allein isolierte, künstliche Nahrung, mit Focus auf Farbstoff und Geschmack, auch Stress und Medienüberflutung führen beim modernen Menschen zu Verhaltens- und Stoffwechselreaktionen, die in der Evolution neu sind und oftmals Müdigkeit, Depression und Stimmungsschwankung verursachen. Es gibt den Ansatz, bei Depression isoliertes 5-HTP zu verschreiben, was ein eher schulmedizinischer Ansatz ist. Und es gibt den Ansatz, dem Körper enzymatische Impulse zu geben, die 5-HTP-Verbindung aus eigener Kraft selbst synthethisieren zu können. Der schulmedizinisch orientierte 5-HTP-Ansatz geht von der Krankheit des Menschen aus, und dass der Stoffwechsel 5-HTP nicht selbst bilden kann. Der ganzheitsmedizinische Ansatz geht eher davon aus, dass der Körper nicht krank ist, sondern, dass er lediglich die richtigen Impulse braucht, sich selbst zu helfen. Hierbei ist weniger entscheidend, welche 5-HTP-Dosis eingenommen wird, als in welch Qualitität und Wirkungsgrad. Beide Ansätze haben ihre Berechtigung. Eine gute 5-HTP-Therapie geht zuerst von einer Deckung des 5-HTP-Bedarfs aus und kann dann ergänzt und aufgewertet werden durch ein Konzept mit sich selbst wieder in gute Stimmung zu kommen. Die Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO, wonach Gesundheit der Einklang aller Elemente ist, kann hier gute Hilfe leisten. Gute Anbieter für 5-HTP bieten hierfür ein Konzept, den Menschen in den Mitttelpunkt zu stellen.