Wenn’s im Körper brodelt! Von der Notwendigkeit, den eigenen Körper von Schadstoffen zu befreien.
Im Zusammenhang mit Diäten liest man auch über das Heilfasten und andere Entschlackungskuren. Aufsehenerregende Schlagzeilen versprechen eine Reduzierung des Körpergewichts innerhalb kürzester Zeit. Schnell wird man begeistert sein. Denn wer möchte nicht mit wenig Aufwand, viele Kilos verlieren? So werden viele Abnehmwillige diese Methoden ausprobieren, ohne wirklich verstanden zu haben, was sie eigentlich bedeuten. Denn alle diese Methoden haben eines gemeinsam – sie dienen in erster Linie der Entgiftung des Körpers und nicht der Gewichtsreduktion. Um diese “Entschlackung” zu erreichen, kann man die unterschiedlichsten Methoden anwenden. Sie reichen von Ayurveda-Kuren über Trinkkuren und Saunabesuche bis hin zum Heilfasten.

Warum ist die “Entgiftung” des Körpers notwendig?
Mit der Nahrung nehmen wir viele Stoffe auf, die nicht gut für unseren Körper sind.

So können beispielsweise Konservierungsstoffe, Spuren von Blei und auch einige Säuren, die beim Stoffwechsel entstehen, unserem Körper schaden. In der Regel werden diese wieder ausgeschieden oder neutralisiert. Das geschieht über die Leber und die Niere, teilweise auch über die Haut. Nun kann es aber passieren, dass wir zu viele Schadstoffe aufnehmen und der Körper überfordert ist und sie nicht mehr komplett ausscheiden kann. Jetzt legen sich diese Stoffe in den Knochen oder auch im Fettgewebe ab. Mit einer Entschlackungskur hilft man dem Körper, sich komplett zu reinigen. Sich jetzt einfach hinzusetzen und gar nichts mehr zu essen, lediglich zu trinken, ist wenig empfehlenswert. Besser ist es, unter ärztlicher Aufsicht zu “entschlacken”, damit es im Körper eben nicht mehr länger brodelt.