Archiv der Kategorie: 'Sport'


Die Fußball Champions League

Es ist noch nicht so lange her, dass die Welt gebannt nach Brasilien schaute und die Fußball WM die Massen fasziniert in ihren Bann zog. Nach einem kurzen Sommerloch rollt der Ball wieder, national aber natürlich auch international. Die besten Teams Europas, die teuersten und perfektesten Fußballspieler geben sich wieder die Ehre und füllen die [...]

Internet Wettanbieter und Sportwetten

Die Faszination Wetten ist auch in der heutigen Zeit ungebrochen. Spaß, Spannung und eine gehörige Portion Adrenalinausstoß sind hierbei garantiert, wenn man beispielhaft sportliche Events wie die Fußballbundesliga, die Champions League oder auch anderweitige sportlich Highlights live verfolgt. Einen ganz besonderen Kick erlebt man sicherlich zudem, wenn man daneben auch ein paar Euro bei einer [...]

Training Zuhause

Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Um einen gesunden Körper zu bekommen oder zu erhalten sind Menschen bereit eine Menge zu investieren – Schweiß, Zeit und Geld. Sie treiben Mannschaftssport im Verein, laufen frühmorgens oder spät abends endlose Runden durch den Park und gehen mehr oder weniger regelmäßig [...]

Stressfrei auf der klappbaren Hantelbank Zuhause trainieren

Sicherlich werden zahlreich Besucher von Fitness Studios darüber nachgedacht haben, wie angenehm es doch wohl wäre, wenn man nach einem vollgestopften Arbeitstag seine sportlichen Aktivitäten auch in den eigenen vier Wänden absolvieren könnte. Neben den Outdoor Aktivitäten wie beispielhaft Joggen, Walken oder Rad fahren, besteht natürlich auch die Möglichkeit, das dazugehörige Kraft – Ausdauer Training [...]

Das Sportportal 4ATHLETES

Das Sportportal 4ATHLETES, erreichbar unter folgendem Link “4athletes – Sportartikelpreisvergleich – Magazin – Anzeigenmarkt, bietet interessierten Sportlern ein Fülle von wissenswerten und nützlichen Informationen und aktuellen News, wobei in diesem Zusammenhang insbesondere die Sportarten Laufen, Radfahren, Triathlon und Wintersport vorrangig behandelt werden. Daneben werden dort zudem umfangreiche Tipps und Tricks für die perfekte Sportbekleidung vermittelt, [...]

Muskelaufbau mit dem 3er Split Trainingsplan

Um ein optimales Vorgehen beim Krafttraining zu gewährleisten, sollte jeder Sportler planvoll dabei vorgehen. Bekanntermaßen erbringen Übungen, die „einfach so“ vorgenommen werden, im Grunde keinen Erfolg. Man vergeudet seine Kraft, viel Zeit und erkennt letztlich keine positiven Veränderungen wie Muskelzuwachs oder auch die gewünschte Definition der trainierten Muskelgruppen. Der so genannte 3er Split Trainingsplan leistet [...]

2er Split Trainingsplan

Wer sich fit halten möchte und daneben auch seine Muskeln trainieren möchte, der sollte dazu einen entsprechenden Plan besitzen. Aufs Geradewohl loslegen und unkontrollierte Übungen und Trainingseinheit vornehmen ist oftmals eher schädlich als förderlich. Ohne eine entsprechende Anleitung können Fehler gemacht werden, die Verletzungen unmittelbar hervorrufen oder die sich auch zu einem viel späteren Zeitpunkt [...]

Der 3er Split Trainingsplan

Fit sein bis ins hohe Alter – das ist der Wunsch vieler Menschen. Damit dieses auch Realität werden kann, sollte man sich naturgemäß auch gesund ernähren und gezielt und konsequent Sport treiben. Neben den zahlreichen Ausdauersportarten wie Joggen, Walken oder auch Schwimmen und Rag fahren zählen sicherlich auch diverse Kraftübungen dazu. Das perfekte Zusammenspiel zwischen [...]

Training mit der Hantel

Die Tatsache, dass die Menschen ihren Körper kräftigen wollen, bringt es mit sich, dass sie verschiedene Trainingsmöglichkeiten anwenden. Sie gehen in Fitnessstudios, schließen sich entsprechenden Vereinen an oder absolvieren das Training mit der Hantel. Eine Hantel ist ein vielseitiges Trainingsinstrument, welches sowohl im professionellen Bereich, als auch zuhause verwendet werden kann. Es können verschiedene Körperteile [...]

Creatin Kapseln beim schnellen Muskelaufbau

Beim Creatin handelt es sich um eine endogene Aminosäure, die zum Teil von unsren eigenem Körper produziert wird. Zusätzlich nehmen wir fehlendes Creatin über unsere Nahrung oder Ergänzungsmittel zu uns. Enthalten ist die Säure hauptsächlich in Fleisch und Fisch. Ebenso gibt es Creatin Präparate im Fachhandel zu kaufen, wie Pulver, Kautabletten, Creatin Kapseln und selten [...]

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